Was tun, wenn sich gerade alles so schwer anfühlt?
Wir befinden uns gerade in einer herausfordernden Zeit. Vor zwei Wochen – war das wirklich erst vor zwei Wochen, oder ist es schon länger her? – habe ich mich …
Wer ist der wichtigste Mensch in Deinem Leben?
Wer sind die fünf wichtigsten Menschen in Deinem Leben?
Was Du tun kannst, wenn´s Weihnachten oft zu Streitereien kommt
Weihnachten das Fest der Liebe. Besinnliches Beisammensein mit der Familie. Oh Du fröhliche…
Doch was, wenn es eben nicht so friedlich und fröhlich abläuft wie es „sein sollte“?
Wenn Eltern alt werden – Das kannst Du tun, wenn der Stress überhand nimmt.
Deine Eltern sind alt oder bereits pflegebedürftig? Sie benötigen immer mehr Hilfe von Dir. Zeit für Dich selbst findest Du kaum noch. Du weißt einfach nicht mehr, wie Du das alles schaffen sollst…
Kannst Du Deinen Urlaub genießen, trotz alternder Eltern zu Hause?
Urlaubszeit!!!
Wie schön, endlich entspannen und einfach mal nichts tun. Oder ist es eher so, dass Du nicht zur Ruhe kommst, weil Dich Dein schlechtes Gewissen plagt? …
Gefühle zulassen, auch wenn es weh tut!!??
Wie gehst Du mit Deinen Gefühlen um? Lässt Du sie zu, kannst Du sie da sein lassen, oder neigst Du eher dazu sie zu verdrängen und sie mit irgendwelchen Aktivitäten zu überdeckeln? Kannst du Deinen Schmerz wirklich wegdrücken?